Bacalhau à la Portugaise – Morue Traditionnelle Gratinée
Un plat emblématique du Portugal, où la morue salée est mise à l’honneur. Ce plat familial et convivial alterne pommes de terre dorées, morue émiettée, oignons fondants et olives, le tout généreusement arrosé d’huile d’olive. Une recette authentique et savoureuse !
Temps de préparation 30 minutes min
Temps de cuisson 1 heure h
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 6 Personnes
Calories 450 kcal
grand saladier pour dessaler la morue
grande poêle pour cuire les pommes de terre
Plat à gratin
casserole pour cuire les œufs durs
four préchauffé à 180°C (th.6)
🐟 Ingrédients
- ✔️ 500 g de morue salée bacalhau 🐟
- ✔️ 800 g de pommes de terre 🥔
- ✔️ 2 oignons émincés 🧅
- ✔️ 3 gousses d’ail hachées 🧄
- ✔️ 100 ml d’huile d’olive plus pour la cuisson 🫒
- ✔️ 100 g d’olives noires 🫒
- ✔️ 4 œufs durs coupés en rondelles 🥚
- ✔️ 1 bouquet de persil frais haché 🌿
- ✔️ Poivre au goût 🧂
👩🍳 Étapes de Préparation
1️⃣ Dessaler la morue (24h à l’avance)
Faites tremper la morue dans de l’eau froide pendant 24 à 48 heures en changeant l’eau toutes les 6 à 8 heures pour enlever l’excès de sel.
Égouttez et rincez la morue, puis faites-la cuire dans de l’eau frémissante pendant 10 minutes.
Égouttez-la, laissez refroidir, puis émiettez la chair en retirant les arêtes et la peau.
2️⃣ Préparer les pommes de terre
3️⃣ Préparer les oignons et l’ail
4️⃣ Assembler le plat
Préchauffez le four à 180°C (th.6).
Dans un plat à gratin, disposez une première couche de pommes de terre.
Ajoutez une couche de morue émiettée, puis une couche du mélange oignons-ail.
Répétez les couches jusqu’à épuisement des ingrédients, en terminant par une couche de pommes de terre.
5️⃣ Ajouter les finitions
Répartissez les rondelles d’œufs durs sur le dessus.
Arrosez généreusement d’huile d’olive et parsemez d’olives noires.
Poivrez légèrement (inutile d’ajouter du sel).
7️⃣ Servir et déguster
Laissez reposer 5 minutes avant de servir.
Parsemez de persil frais et dégustez chaud, accompagné d’une salade verte et d’un verre de vin blanc portugais.
🍽️ Conseils & Variantes
✔️ Dessalage rapide 🐟
- Si vous manquez de temps, faites tremper la morue dans de l’eau froide avec un filet de lait pour accélérer le dessalage.
✔️ Ajout de légumes 🌿
- Ajoutez des poivrons sautés ou des tomates pour une version plus colorée.
✔️ Version plus crémeuse 🧀
- Ajoutez un peu de crème fraîche ou de béchamel légère pour une texture plus fondante.
✔️ Autre poisson ? 🐠
- Vous pouvez remplacer la morue par du cabillaud frais, mais il faudra ajouter un peu de sel en assaisonnement.
✔️ Accompagnement 🍷
- Servez ce plat avec du riz blanc, une salade verte et un vin blanc portugais comme un Vinho Verde ou un Douro Blanc.
❓ FAQ – Questions Fréquentes
1️⃣ Comment savoir si la morue est bien dessalée ?
➡️ Goûtez un petit morceau après le dessalage. Si elle est encore trop salée, prolongez le trempage de quelques heures.
2️⃣ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?
➡️ Oui ! Vous pouvez le préparer la veille, et le réchauffer doucement au four à 160°C pendant 15 minutes.
3️⃣ Peut-on congeler ce plat ?
➡️ Oui ! Il se conserve jusqu’à 3 mois au congélateur. Réchauffez-le au four sans décongélation préalable à 180°C pendant 25 minutes.
4️⃣ Puis-je remplacer l’huile d’olive par du beurre ?
➡️ Non ! L’huile d’olive est essentielle dans cette recette pour apporter tout son goût méditerranéen.
5️⃣ Peut-on ajouter du fromage ?
➡️ Traditionnellement, ce plat ne contient pas de fromage, mais une touche de parmesan râpé peut être ajoutée avant cuisson pour une croûte légèrement gratinée.
🛠️ Conservation et Réchauffage
- Au réfrigérateur : 2 à 3 jours dans un récipient hermétique.
- Au congélateur : Jusqu’à 3 mois, bien emballé.
- Réchauffage au four : À 160°C pendant 15-20 minutes.
- Réchauffage au micro-ondes : Moins recommandé (texture moins agréable).
📌 Astuce : Ajoutez un filet d’huile d’olive avant de réchauffer pour retrouver toute la gourmandise du plat.
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