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Bacalhau à la Portugaise – Morue Traditionnelle Gratinée

Un plat emblématique du Portugal, où la morue salée est mise à l’honneur. Ce plat familial et convivial alterne pommes de terre dorées, morue émiettée, oignons fondants et olives, le tout généreusement arrosé d’huile d’olive. Une recette authentique et savoureuse !
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 1 heure
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 6 Personnes
Calories 450 kcal

Equipment

  • grand saladier pour dessaler la morue
  • grande poêle pour cuire les pommes de terre
  • Plat à gratin
  • casserole pour cuire les œufs durs
  • four préchauffé à 180°C (th.6)

Ingrédients
  

🐟 Ingrédients

  • ✔️ 500 g de morue salée bacalhau 🐟
  • ✔️ 800 g de pommes de terre 🥔
  • ✔️ 2 oignons émincés 🧅
  • ✔️ 3 gousses d’ail hachées 🧄
  • ✔️ 100 ml d’huile d’olive plus pour la cuisson 🫒
  • ✔️ 100 g d’olives noires 🫒
  • ✔️ 4 œufs durs coupés en rondelles 🥚
  • ✔️ 1 bouquet de persil frais haché 🌿
  • ✔️ Poivre au goût 🧂

Instructions
 

👩‍🍳 Étapes de Préparation

    1️⃣ Dessaler la morue (24h à l’avance)

    • Faites tremper la morue dans de l’eau froide pendant 24 à 48 heures en changeant l’eau toutes les 6 à 8 heures pour enlever l’excès de sel.
    • Égouttez et rincez la morue, puis faites-la cuire dans de l’eau frémissante pendant 10 minutes.
    • Égouttez-la, laissez refroidir, puis émiettez la chair en retirant les arêtes et la peau.

    2️⃣ Préparer les pommes de terre

    • Épluchez et coupez les pommes de terre en rondelles fines.
    • Faites-les dorer dans une grande poêle avec un peu d’huile d’olive jusqu’à ce qu’elles soient tendres et légèrement croustillantes. Réservez.

    3️⃣ Préparer les oignons et l’ail

    • Dans la même poêle, ajoutez 3 c. à soupe d’huile d’olive et faites revenir les oignons émincés et l’ail haché jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et fondants. Réservez.

    4️⃣ Assembler le plat

    • Préchauffez le four à 180°C (th.6).
    • Dans un plat à gratin, disposez une première couche de pommes de terre.
    • Ajoutez une couche de morue émiettée, puis une couche du mélange oignons-ail.
    • Répétez les couches jusqu’à épuisement des ingrédients, en terminant par une couche de pommes de terre.

    5️⃣ Ajouter les finitions

    • Répartissez les rondelles d’œufs durs sur le dessus.
    • Arrosez généreusement d’huile d’olive et parsemez d’olives noires.
    • Poivrez légèrement (inutile d’ajouter du sel).

    6️⃣ Cuisson au four

    • Enfournez pour environ 20 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré et que tous les ingrédients soient bien imprégnés d’huile d’olive.

    7️⃣ Servir et déguster

    • Laissez reposer 5 minutes avant de servir.
    • Parsemez de persil frais et dégustez chaud, accompagné d’une salade verte et d’un verre de vin blanc portugais.

    Notes

    🍽️ Conseils & Variantes

    ✔️ Dessalage rapide 🐟
    • Si vous manquez de temps, faites tremper la morue dans de l’eau froide avec un filet de lait pour accélérer le dessalage.
    ✔️ Ajout de légumes 🌿
    • Ajoutez des poivrons sautés ou des tomates pour une version plus colorée.
    ✔️ Version plus crémeuse 🧀
    • Ajoutez un peu de crème fraîche ou de béchamel légère pour une texture plus fondante.
    ✔️ Autre poisson ? 🐠
    • Vous pouvez remplacer la morue par du cabillaud frais, mais il faudra ajouter un peu de sel en assaisonnement.
    ✔️ Accompagnement 🍷
    • Servez ce plat avec du riz blanc, une salade verte et un vin blanc portugais comme un Vinho Verde ou un Douro Blanc.

    ❓ FAQ – Questions Fréquentes

    1️⃣ Comment savoir si la morue est bien dessalée ?

    ➡️ Goûtez un petit morceau après le dessalage. Si elle est encore trop salée, prolongez le trempage de quelques heures.

    2️⃣ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?

    ➡️ Oui ! Vous pouvez le préparer la veille, et le réchauffer doucement au four à 160°C pendant 15 minutes.

    3️⃣ Peut-on congeler ce plat ?

    ➡️ Oui ! Il se conserve jusqu’à 3 mois au congélateur. Réchauffez-le au four sans décongélation préalable à 180°C pendant 25 minutes.

    4️⃣ Puis-je remplacer l’huile d’olive par du beurre ?

    ➡️ Non ! L’huile d’olive est essentielle dans cette recette pour apporter tout son goût méditerranéen.

    5️⃣ Peut-on ajouter du fromage ?

    ➡️ Traditionnellement, ce plat ne contient pas de fromage, mais une touche de parmesan râpé peut être ajoutée avant cuisson pour une croûte légèrement gratinée.

    🛠️ Conservation et Réchauffage

    • Au réfrigérateur : 2 à 3 jours dans un récipient hermétique.
    • Au congélateur : Jusqu’à 3 mois, bien emballé.
    • Réchauffage au four : À 160°C pendant 15-20 minutes.
    • Réchauffage au micro-ondes : Moins recommandé (texture moins agréable).
    📌 Astuce : Ajoutez un filet d’huile d’olive avant de réchauffer pour retrouver toute la gourmandise du plat.
    Keyword Bacalhau à la Portugaise