Pâtes à l’Ail et au Parmesan
Un plat simple, rapide et savoureux, parfait pour un dîner de semaine sans prise de tête. Ces pâtes à l’ail et au parmesan combinent des saveurs riches et réconfortantes avec une texture crémeuse, relevées d’une touche de persil frais.
Temps de préparation 5 minutes min
Temps de cuisson 15 minutes min
Type de plat Plat principal
Cuisine Italienne
Portions 4 Personnes
Calories 520 kcal
- 400 g de pâtes spaghetti, linguine ou fettuccine
- 4 gousses d’ail finement émincées
- 50 g de beurre
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
- 100 g de parmesan râpé
- 1 bouquet de persil frais haché
- Sel et poivre noir fraîchement moulu
- 1 pincée de piment d’Espelette facultatif
- Zeste de citron facultatif
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nutrition (approximatif par portion sur 4) :
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Calories: 520 kcal
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Lipides: 22 g
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Glucides: 58 g
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Protéines: 18 g
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Sel: 0.9 g
notes:
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Remplacez le beurre par de l’huile pour une version plus légère.
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Ajoutez des crevettes ou du poulet grillé pour en faire un plat complet.
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Un filet de jus de citron apporte une fraîcheur agréable.
Keyword pâtes ail parmesan