Roulés de Feta Croustillants au Miel Épicé
Ces roulés de feta croustillants sont un apéritif savoureux, associant la douceur du miel infusé au piment à la texture croquante de la pâte filo et à la feta fondante. Un parfait équilibre entre sucré, salé et piquant, idéal à partager.
Temps de préparation 15 minutes min
Temps de cuisson 20 minutes min
Type de plat Apéritif
Cuisine Française
Portions 4 Personnes
Calories 260 kcal
- 200 g de feta
- 6 feuilles de pâte filo
- 50 g de beurre fondu ou huile d’olive
- 3 c. à soupe de miel
- 1 c. à café de flocons de piment rouge ou selon votre goût
- 1 c. à soupe de graines de sésame optionnel
- Poivre noir fraîchement moulu
Préparer les roulés :
Préchauffer le four à 200°C (390°F).
Couper la feta en bâtonnets d’environ 1 cm de large.
Badigeonner une feuille de pâte filo de beurre fondu, puis la plier en deux.
Placer un bâtonnet de feta au bord, rouler en serrant. Répéter pour chaque roulé.
Cuisson :
Disposer les roulés sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Badigeonner le dessus de beurre fondu.
Enfourner pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et croustillants.
Finition :
À la sortie du four, laisser tiédir les roulés.
Arroser de miel épicé, saupoudrer de graines de sésame et poivre noir.
Servir chaud ou tiède.
conservation:
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À déguster immédiatement pour profiter du croustillant.
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Peuvent être réchauffés brièvement au four.
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Ne pas congeler une fois cuits.
variantes:
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Remplacez le piment rouge par du piment d’Espelette pour une version plus douce.
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Ajoutez des herbes comme du thym ou de l’origan à la feta pour une touche aromatique.
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Variante à la friture : faire frire les roulés dans une poêle pour une texture encore plus croustillante.