Spaghettis aux Crevettes et Sauce Crème Ail & Persil
Un plat simple et raffiné prêt en moins de 30 minutes ! Les crevettes juteuses sont sautées dans une sauce onctueuse à base de crème, d’ail et de persil frais, le tout servi sur un lit de spaghettis al dente. Une recette idéale pour un dîner élégant sans passer des heures en cuisine.
Temps de préparation 10 minutes min
Temps de cuisson 20 minutes min
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 4 Personnes
Calories 580 kcal
- 400 g de spaghettis
- 500 g de crevettes décortiquées fraîches ou surgelées
- 4 gousses d’ail finement hachées
- 25 cl de crème fraîche épaisse ou crème liquide entière
- 1 bouquet de persil frais haché
- 2 cuillères à soupe de beurre
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 citron jus et zeste
- Sel et poivre noir du moulin
- Parmesan râpé facultatif
Sauter les crevettes :
Dans une grande poêle, faites chauffer le beurre et l’huile. Ajoutez l’ail, faites revenir légèrement, puis les crevettes. Salez, poivrez, faites cuire 2–3 minutes par côté. Réservez.
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nutrition (approximatif pour 1 portion sur 4) :
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Calories: 580 kcal
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Lipides: 26 g
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Glucides: 52 g
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Protéines: 30 g
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Sucres: 2 g
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Sel: 1.1 g
conseils:
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Remplacez la crème par du lait de coco pour une version exotique.
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Ajoutez une pointe de piment pour relever le plat.
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Les spaghettis peuvent être remplacés par des linguines ou tagliatelles.
Keyword pâtes aux crevettes, spaghettis sauce ail crème