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Tapenade de Tomates

Une tapenade méditerranéenne revisitée à base de tomates séchées, d’olives noires et d’aromates. Une tartinade douce, parfumée et gourmande, idéale pour l’apéritif, les salades, les bruschettas ou en accompagnement de viandes et légumes grillés.
Temps de préparation 10 minutes
Type de plat Apéritif
Cuisine Méditerranéenne
Portions 4 Personnes
Calories 190 kcal

Ingrédients
  

  • 150 g de tomates séchées à l’huile, égouttées
  • 100 g d’olives noires dénoyautées
  • 2 gousses d’ail
  • 2 cuillères à soupe de câpres
  • 1 filet de jus de citron ≈ 1 c. à soupe
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive ou plus si nécessaire
  • 1 cuillère à café d’herbes de Provence facultatif
  • Quelques feuilles de basilic frais optionnel, pour la décoration
  • Sel et poivre au goût

Instructions
 

  • Préparer les ingrédients : Égouttez les tomates séchées et hachez grossièrement l’ail.
  • Mixer : Dans un robot culinaire, mixez les tomates séchées, les olives, l’ail et les câpres avec le jus de citron et les herbes de Provence.
  • Ajuster la consistance : Ajoutez l’huile d’olive petit à petit jusqu’à obtenir une texture onctueuse mais légèrement granuleuse.
  • Assaisonner : Goûtez puis ajustez le sel et le poivre (attention, les câpres et olives sont déjà salés).
  • Servir : Transférez dans un bol, décorez de basilic frais et d’un filet d’huile d’olive.

Notes

💡 Astuces et Variantes

  • 🌿 Ajoutez quelques anchois pour une version plus proche de la tapenade traditionnelle.
  • 🥜 Remplacez les câpres par des pignons grillés pour une saveur plus douce.
  • 🍝 Utilisez-la comme sauce pour pâtes, ou garniture pour pizza, omelettes et bruschettas.

📦 Conservation

  • Réfrigérateur : jusqu’à 5 jours dans un bocal hermétique, couvert d’un filet d’huile d’olive.
  • Congélateur : jusqu’à 3 mois, dans un bac à glaçons ou un petit pot. Décongeler au réfrigérateur avant utilisation.

❓ FAQ

Quelle est la différence avec la tapenade classique ?
La tapenade traditionnelle est surtout à base d’olives et d’anchois. Ici, les tomates séchées apportent douceur et une saveur sucrée-salée originale.
Puis-je utiliser des tomates fraîches ?
Non, elles sont trop aqueuses. Seules les tomates séchées (à l’huile ou réhydratées) garantissent la texture et l’intensité de goût.
Peut-on préparer cette tapenade à l’avance ?
Oui, elle est même meilleure après quelques heures au réfrigérateur, lorsque les saveurs se sont bien mariées.
Comment la servir autrement qu’à l’apéritif ?
Mélangée à des pâtes, en garniture sur une pizza, dans un sandwich méditerranéen ou pour accompagner du poisson grillé.
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